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「ダイエットしても下半身だけ痩せない」
「下半身太りのせいで似合う洋服がない」

そんな女性は少なくありません。

そんな方におすすめなのが、着圧レギンスです。着圧レギンスは、履くだけで下半身ダイエットをサポートしてくれるダイエットグッズです。
きつい食事制限や運動は不要なので、ダイエットが長続きしない方におすすめです。

着圧レギンスはさむい冬にインナーとしても活躍します。
一般的なレギンスやストッキング、タイツを購入するなら、履くだけでダイエットできる着圧レギンスを選んでみてはいかがでしょうか。

今回は、ネットで話題になっている着圧レギンスをランキング形式でご紹介します。
最近は市販でも多くみられるようになった着圧レギンスですが、今回は手軽に購入できるネット通販の商品のみをお伝えします。
「なにを選べばいいかわからない」という方は参考にしてみてください。
着圧レギンス選びに悩むことがなくなりますよ。

1.冬におすすめの着圧レギンスとは?

着圧レギンスには、着圧タイツや着圧ソックスなどさまざまな種類があります。
最近では、市販でも多くみられるようになりました。

普段の生活のなかで着圧レギンスを履けば、体の外側から物理的に脂肪にアプローチし、下半身ダイエットすることができます。

着圧レギンスの具体的な効果は商品によって多少異なりますが、むくみ改善や脂肪燃焼、骨盤矯正、ヒップアップなどです。
着圧レギンスを選ぶときはどんな効果があるのかチェックしてみましょう。

着圧レギンスはサプリを飲み続けたりダイエットエステに通ったりするよりもお金がかからず、手軽に手に入れることができるのもうれしいポイント。

「下半身ダイエットってなにからすればいいの?」「運動やマッサージは続かない!」そんな方におすすめのダイエットグッズです。

2.着圧レギンスの選び方

美脚
着圧レギンスを選ぶときにチェックしたいポイントは、「着圧力」「サイズ」「効果」の3つです。

着圧力

着圧レギンスの圧力は、おもに「hPa(ヘクトパスカル)」で表されます。数値が高いほど圧力も強いということです。

着圧レギンスを選ぶとき、軽いむくみの解消が目的なら足首部分の圧力が15~20hPaがおすすめです。
むくみがひどい場合や脚を駆使した場合などは20~30hPaのものを選ぶようにしましょう。

圧力の数値が高いほうが効果を期待できそうな気がしますが、高ければいいというわけではありません。
圧力の高さは履きにくさや窮屈感にもつながるので、初心者の方はとくに圧力が低いものから始めるのがおすすめです。

サイズ

着圧レギンスは、サイズを間違えると着圧がきつすぎたり弱すぎたりして、ダイエット効果を最大限に発揮できないことがあります。

また、効果を期待してワンサイズ下のものを購入する方もいますが、むりをすると長続きしない原因になります。
自分の脚に合った適正なものを選ぶことが大切です。

なかにはフリーサイズ(サイズがひとつしかないこと)でサイズを選べない商品もあります。

効果

着圧レギンスにはむくみ解消や脂肪燃焼などのダイエット効果のほかにも、さまざまな効果があります。

・骨盤矯正効果

なかでも人気のある機能に、骨盤サポートがあります。骨盤を支えて本来の位置に整えることで姿勢がよくなり、プロポーションの改善に役立ってくれます。骨盤が整うと代謝もよくなるため、ダイエットにもつながります。

・消臭効果

着圧レギンスは、冬に長時間履くと蒸れやすかったり、においが気になったりすることがあります。
消臭効果がついている商品なら、においを気にせず清潔に履くことができます。

・保温効果

着圧レギンスを冬に履くなら、保温効果がある商品がおすすめです。冬に冷えやすい足元をあたためることができます。

3.冬におすすめの着圧レギンス ランキングベスト5

冬に人気のある、着圧レギンスをランキング形式でご紹介します。自分に合った商品を見つけてみてください。

【1位】メディレギンス

【単品価格】4,309円
【3枚セット価格】12,852円
【その他の効果】骨盤補正、保湿効果
【サイズ】フリーサイズ(M~L
【履くタイミング】寝るとき

6段階着圧で部位別にアプローチ!
伸縮性バッチリだから履きやすい

メディレギンスの特徴はなんといっても、独自開発された6段階着圧です。
ウエスト部分から足元に向かって、15hPa→17hPa→18hPa→19hPa→22hPa→25hPaと圧力が強くなるように設計されています。
部位によって圧力を変えることで、下から上へと血液やリンパの流れを促し、血行促進やむくみの改善をサポートします。

伸縮性が高いので窮屈感がなく、毎日快適に履くことができます。

【2位】マジカルスレンダー

【単品価格】2,980円
【4枚セット価格】8,940円
【その他の効果】骨盤矯正・保温効果
【サイズ】M-L・L-LL
【履くタイミング】24時間いつでも

24時間美脚ケア!
脂肪燃焼と代謝アップをダブルでサポート

マジカルスレンダーはとくにヒップ部分の着圧が強いのが特徴です。お尻全体を引き締め、骨盤の歪みやズレにもアプローチします。

太ももから足首にかけてはテーピングのような加圧編込になっており、リンパの流れをサポートします。その作用によって、脂肪燃焼や代謝アップを期待できます。

【3位】パエンナスリム

【単品価格】3,218円
【3枚セット価格】9,655円
【その他の効果】骨盤矯正・消臭効果
【サイズ】フリーサイズ(M~L
【履くタイミング】寝るとき

リンパの流れをしっかりケア!
骨盤の歪みにアプローチする着圧レギンス

現役のヨガインストラクターが監修したパエンナスリム。
独自開発のツボ加圧効果で、リンパ筋をしっかりケアすることができます。
さらに骨盤の歪みにもアプローチすることができ、ウエスト引き締め効果が期待できます。

生地に含まれているゲルマニウムとチタン加工で下半身全体を燃焼させます。
銀が配合されているのでニオイが気になりにくいのもポイントです。

【4位】スラリスリム

【単品価格】1,890円
【3枚セット価格】5,184円
【その他の効果】冷え解消効果
【サイズ】フリーサイズ(M~L
【履くタイミング】寝るとき


カラーバリエーションが豊富!
その日の気分でローテーションできる着圧レギンス

スラリスリムは伸縮性が高いエラスタン繊維を使用しているため窮屈感がなく、履いているときにストレスを感じません。
また、つま先が空いているオープントゥタイプなので蒸れにくいのもポイントです。

部位ごとに段階をつけて加圧する着圧構造で、脚のツボを刺激しながらめぐりを上半身へと返していく効果が期待できます。

着圧レギンスではめずらしく、カラーバリエーションが豊富なのもスラリスリムの魅力です。
カラーはブラック・パープル・ピンクの3色。その日の気分に合わせてたのしむことができます。

【5位】スレンダーメイクレギンス

【単品価格】3,218円
【3枚セット価格】9,655円
【その他の効果】消臭効果
【サイズ】フリーサイズ(M~L
【履くタイミング】24時間いつでも

足首から骨盤まわりまでしっかり加圧する!
履くだけでシルエットが激変する着圧レギンス

独自の6段階着圧設計で下半身のバランスをしっかり整え、きれいに見えるシルエットを作り出します。
とくに気になる方が多い太ももの隙間を作れるように、内ももにかけて強圧ラインを採用しているのもポイントです。

伸縮性や耐久性もバツグンなので、窮屈感などのストレスがなく快適に続けることができます。

4.冬におすすめの着圧レギンスの比較表

着圧レギンスのランキングをまとめた比較表をつくってみました。

商品画像
商品名 メディレギンス マジカルスレンダー パエンナスリム スラリスリム スレンダーメイクレギンス
税込価格 【単品】4,309円
【3枚セット】12,852円
【単品】2,980円
【4枚セット】8,940円
【単品】3,218円
【3枚セット】9,655円
【単品】1,890円
【3枚セット】5,184円
【単品】3,218円
【3枚セット】9,655円
サイズ フリーサイズ(M~L) M-L
L-LL
フリーサイズ(M~L) フリーサイズ(M~L) フリーサイズ(M~L)
公式サイト

5.冬におすすめの着圧レギンスの使い方・履き方

着圧レギンスは、ふつうのタイツやストッキングと違ってサポート力が高いため、履き方や使い方にコツが必要です。

圧力があるので最初は履きづらく感じるかもしれませんが、手順を追うとスムーズに履くことができます。

レギンスをたぐりよせて、土踏まずに合わせます(つま先まで生地がある場合は、つま先に合わせます)。

レギンスを足首からふくらはぎにゆっくりと引き上げます。

左右同じ高さまでレギンスを引き上げます。
レギンスを両手で外側に広げながら履くと引き上げやすいでしょう。

股下からお尻まで引き上げたら、ねじれがないか確認します。このとき、太ももの付け根にレギンスがたまらないように注意します。

全体を整えたら完成です。

足首や膝、股下などの位置を合わせながら履くのがポイントです。

違和感や不快感があれば使用を中止する

着圧レギンスは多少の着圧感がありますが、それ以上の違和感や不快感があるときは使用を中止しましょう。

例えば、かゆみや痛み、しびれがあるときは使用を控えましょう。

血管や血液に持病がある方は使用を控えましょう

糖尿病や閉塞性動脈硬化症など血液や血管に持病がある方は、着圧レギンスの使用は控えましょう。
着圧レギンスは血流の流れをコントロールするので、病状を悪化させる可能性があります。

どうしても使用したいときは、かかりつけ医に相談するのがおすすめです。医療用のストッキングを処方してくれることもあります。

6.着圧レギンスがあっている人ってどんな人?

着圧レギンスがおすすめなのはこんな人です。

  • 下半身ダイエットがしたい
  • 全身ではなく、下半身だけ痩せたい
  • 下半身が痩せにくいと感じる
  • 食事制限や運動、マッサージは続かない
  • 脚のむくみが気になる
  • 手軽で簡単なダイエットがしたい
  • スキニーパンツをすらっと着こなしたい

着圧レギンスは、 下半身ダイエットがしたい方や下半身がなかなか痩せなくて悩んでいる人などにおすすめです。

食事制限や運動などのダイエットだと、胸やお尻など脂肪を落としたくない部位が落ちてしまったり、肝心な部位は痩せなかったりして、理想の体型になかなか近づけないこともあります。
着圧レギンスなら、下半身に集中的にアプローチすることができます。

実際に、着圧レギンスで人気のある「メディレギンス」を履いて、下半身の見た目が-6センチ以上細くなったという声もあります。

7.【まとめ】着圧レギンスはさむい冬のダイエットにぴったり

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まとめ
  • 着圧レギンスを選ぶときは、着圧力・サイズ・効果に着目する
  • 冬におすすめの着圧レギンス第1位は「メディレギンス」
  • とにかく安く買いたい方は「スラリスリム」がおすすめ

冬におすすめの着圧レギンスをランキング形式でご紹介しました。
「どの商品がいいのかわからない」「なかなか購入を決められない」という方は、今回1位に輝いたメディレギンスを選んでみてはいかがでしょうか。
メディレギンスはさまざまな着圧レギンスのなかでもダイエット効果に定評があるので、期待できる商品だといえます。

「着圧レギンス初心者だから不安」「できるだけお金をかけたくない!」そんな方は、1枚1,000円代で購入できるスラリスリムがおすすめです。

ランキングのなかかから気に入った商品があれば、それぞれの公式サイトを見てみてくださいね。
あなたに合った着圧レギンスが見つかりますように!

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